[SPÉCIAL CONFINEMENT] Le décathlon à la maison

Depuis le confinement, je vous partageais mes 77 idées d’activités pour toute la famille.
Mais il fallait aussi de l’exercice physique ! 😀

Ici, les filles ont besoin de se dépenser, comme tous les enfants. Chez vous ça se passe comment ? 😉 Vous avez un jardin ? 
Pour les enfants, c’est inévitable, ils ont besoin de bouger ! Alors, que vous ayez un extérieur ou pas, voici un décathlon du confinement ! 😉 Yeaaaaaah 💪

10 épreuves chronométrées ou non, et on compte les points ! Mauvaise foi, coups bas, tricheries, râleries sont de rigueur , pour plus de fun ! 😛
(et j’avoue que chez nous, ben ça fait partie des règles, un peu comme au hockey, si ça bouscule pas, ben c’est que ça joue pas ! 😂)

🏆 Les pompes en 20 sec
Les compétiteurs doivent faire le maximum de pompes en 20 secondes. 
Les fesses en l’air, mauvaise foi et tricheries au bout de 10 sec garanties 😂

🏆La course de sauts à cloche pied
En 3 manches, aller-retour du salon à la chambre (ou selon l’agencement de votre habitation). Les meilleurs scores en 2 manches remportent la partie. Ils se dépensent un max !

🏆Le jeté de doudous
On a là un de leurs préférés ! 😀 Posez 2 cerceaux ou tracez des délimitations au sol. Les enfants doivent tirer un doudou, à l’envers, la tête entre les jambes (difficile pour viser, mouahahaa 🤡 🥳🥺)
Cette partie se joue en 10 jetés, le compétiteur après l’autre.
Si le doudou arrive dans le 1er cerceau, comptez 20 points.
Si le doudou arrive entre les 2 cerceaux, comptez 30 points.
Si il arrive dans le cerceau le plus éloignés, comptez 50 points.
S’il touche le cerceau, sans y être dedans, comptez 10 points.
Si c’est en dehors de tout ça, c’est 0 !

🏆L’épreuve du flamant rose
En 4 manches, le but est d’être celui qui fait le meilleur temps !
Un pied au sol, et l’autre sur le genou, à la façon des flamants de Camargue.
Comptez les meilleurs temps de chacun et vous aurez le gagnant !
Tous les coups sont permis, comme d’hab ! 😛 et ce qui est drôle c’est qu’en voulant faire tomber son voisin, on risque de tomber aussi. Mieux vaut être stratège 😉

🏆Grand écart face
On fait le grand écart, à tour de rôle. Celui qui tient le plus longtemps gagne. Interdit de se faire mal aux adducteurs ! Les médecins sont occupés hein 🙂

🏆Concours de roulades sur le canapé ou le tapis
Faire le max de roulades. Je n’ai pas inventé de règles pour ce jeu là ! Le but était à ce moment-là qu’elles se dépensent un max, et ç’a marché 😛
Ils se régalent et les filles étaient heureuses de gagner ex-aequo pour cette fois ! 😛

🏆La course à cheval
Vous avez des chevaux qui ne se baladent plus dans la maison car vous commencez à être à bout de nerf ? 😛 Bon moi aussi, mais on les ressort, juste pour cette fois 😉 Si vous n’avez pas de cheval, vous pouvez en créer un à partir d’un balai.
Les cavaliers partent du salon, doivent faire un point d’arrêt afin de toucher un objet dans chaque pièce de la maison avant de revenir à l’écurie, au point de départ. 
Ce qui est drôle c’est que le parent-arbitre doit suivre le cavalier dans la maison, pour vérifier qu’il marque bien tous les objets ! Rigolades en famille garanties 😉
Le meilleur temps au retour à l’écurie sur le canap’ gagne !

🏆La course d’obstacles
Mettez des coussins sur lesquels sauter, placez les chaises au milieu, des couvertures sous lesquelles passer ! Et si vous avez un chien qui vous court après, c’est un monstre qui veut vous attraper, il ne faut pas vous laisser toucher au risque d’être éliminé ! 😛
Le meilleur temps gagne.

🏆L’épreuve de la statue
Chaque compétiteur choisit un modèle de statue connue (David – pas tout nu hein ! -, le Penseur, la Statue de la Liberté…), et celui qui tient le plus longtemps sans bouger gagne 😀

🏆1, 2, 3 soleil !
Vous connaissez tous ! Et pour finir en beauté le décathlon du confinement, les filles ont choisi l’épreuve de 1, 2, 3, soleil ! 
Celui qui arrive en premier, gagne cette dernière étape !

Voilà 10 jeux pour remplir la mission de ce décathlon du confinement : les faire se dépenser et s’amuser sans être à l’extérieur. J’espère que vous vous amuserez autant que nous grâce à ces épreuves qui mêlent force physique, équilibre, précision, habileté, stratégie, FUN et MAUVAISE FOI ! 😂

Et vous, vous faites comment pour que vos enfants se dépensent pendant ce confinement ? 😉

xoxo
Lolie